Meditation fürs Kehlchakra

Meine Erfahrung mit dem Chakra Journey von Fia Forström »I release and I let go, I am opening my voice, my expression is wanted and needed in this world« Diesen Glaubenssatz habe ich einfach mal begonnen eine Weile zu singen, während ich meine schlafende Tochter durch unseren Garten trug. Das war an einem der ersten…

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Dal (Linsen) mit Möhren

nährend, wohltuend und energiebringend Dal ist eine sehr nährende und wohltuende Speise, die den Körper zudem als gesundes pflanzliches Eiweiß nährt und mit Energie versorgt. Alle Lebensmittel enthalten mehr oder weniger Lebensenergie. Möhren zählen allerdings zu den Lebensmitteln, die diese Lebensenergie in besonders großem Maße und für den Körper sehr gut zugänglich bereitsstellen. Daher sind…

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Butternuss-Kürbis Curry

cremig, wärmend, süßlich, wohltuend und ganz schnell gezaubert Zutaten für 2-3 Portionen 1 ButternutKürbis, geschält und in 2-3 Zentimeter große Stücke schneiden 3 leicht gehäufte EL Kokosöl 3 Zentimeter Ingwer, geschält und fein gerieben CurryGewürzmischung Himalayasalz schwarzen Pfeffer, gemahlen nicht ganz eine Dose Kokosmilch 6 Esslöffel Cashewbruch so wird´s gemacht das Öl auf kleiner Flamme…

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Geburt – Transformation & Initiation

Eine Geburt bringt uns immer an unsere Grenze. Wir reifen und wachsen. Und schließlich wird nicht nur unser Kind, sondern auch ein Teil von uns neu geboren. Der Weg durch das Becken birgt eine intensive Erfahrung. In der Verborgenheit ruhen hier tiefe Gefühle, die während der Geburt berührt und aufgeweckt werden können. Daher kann es…

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Vorbereiten auf die Geburt

Werde dir deiner eigenen Wünsche, Möglichkeiten und Bedürfnisse bewusst! Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben, wünschen sich häufig, dass ihre nächste anders, selbstbestimmter oder natürlicher verläuft. Viele Frauen erkennen, dass sie während der ersten Schwangerschaft von Ängsten und Unsicherheiten begleitet waren und sie die Verantwortung der Entscheidungen für den Weg der Geburt an andere…

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Nestbau

Der Wunsch eine Familie zu gründen vermag mit Bedürfnissen wie Stabilität, Ruhe, Sicherheit, Vertrauen, dem Gefühl sich umsorgt zu fühlen und dem Wunsch anzukommen einhergehen. Wir Frauen sind in diesem Körper auf diese Welt gekommen, um Mutter zu werden. Unsere Körper sind dafür gemacht, es einem anderen Menschen zu ermöglichen, durch uns und mit unserer…

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Bewusst Schöpfen

„Ich bin bereit eine Seele in meinem Körper zu empfangen„ Es macht einen Unterschied, ob ein Kind bewusst geschöpft wird, also mit der Absicht beider Elternteile es zu zeugen auf diese Welt kommt, oder ob diese es „dem Zufall“ überlassen. Für das Kind bedeutet es „wirklich gewollt“ zu sein. Und dieses Gefühl trägt es ein…

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Aufräumen im Inneren

Wir geben weiter, was in unserem Feld ist Das bezieht sich auf die sichtbaren, körperlichen Gegebenheiten, ebenso wie auf die unsichtbaren, also unsere Gefühle und Glaubenssätze sowie unser daraus resultierendes Verhalten. Für mich war lange bevor ich Mutter wurde klar, dass ich mich von bestimmten Mustern und Gefühlen, die in meiner Familie sogar über Generationen…

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