Ich widme diese Seite allen Eltern, die bestrebt sind sich wahrhaftig für die Lehren des Lebens zu öffnen und diese hingebungsvoll und demütig anzunehmen.
Guru bedeutet soviel wie „führe mich ins Licht“. Als Eltern findet ihr euren Guru täglich in eurem Kind wieder. Kinder spiegeln uns – non stop! An manchen Tagen ist es leichter diese Herausforderung anzunehmen, an manchen fällt sie schwerer. Doch sie bleibt ein Wunder, ein Geschenk und birgt unglaubliches Potenzial.
Ich wünsche allen Eltern, dass sie sich für dieses grenzenlose Wachstum der eigenen Seele öffnen können und ihren Kindern liebevoll, wertschätzend und achtsam begegnen können.
Geburtsverarbeitung
Ankommen im neuen Leben
Austausch & GemeinsamSEIN
Das Wochenbett
Im Wochenbett stehen Ruhe, Rückzug, und natürlich das Kennenlernen und Ankommen im neuen Leben im Mittelpunkt; nicht nur für euer Kind, auch für dich!
Meine Erfahrung ist, dass es im Wochenbett gefühlsmäßig auf und ab gehen kann. Ein Zuviel zeigt sich schnell körperichlich anhand Veränderungen des Wochenflusses oder den Brüsten beziehungsweise dem Milchfluss, sowie emotional durch die Gemüts- und Gefühlslage.
Oft wird uns suggeriert, dass sich die Zeit des Wochenbettes mit einer bestimmten Anzahl von Tagen oder Wochen eingrenzen ließe. Ich glaube, dass es sehr darum geht aus sich sebst heraus und ehrlich zu sich selbst zu erspüren, wann man für welche Aufagen und Tätigkeiten wieder fitt und bereit ist.
Jede Geburt, jeder Körper und jedes Kind ist einzigartig! Und so ist der Heilungs- und Ankommensprozess sehr individuell. Ich finde es wichtig, dass wir Frauen wieder in Verbindung mit unserer Weiblichkeit treten und uns die Zeit nehmen, die es braucht!
Wir können am meisten geben, wenn unsere eigene Schale gut gefüllt ist! Selbstwert, Selbstliebe & Abgrenzung sind hier große Themen.
Ob es nun 6, 8 oder 10 Wochen braucht, bis du dich wieder bereit fühlst erste Alltagsaufgaben zu übernehmen – nimm dir diese Zeit!
Rückzug & Kennenlernen
Die erste Wochen haben wir uns ganz in unsere Blase zurückgezogen, um alle erst einmal im neuen Leben anzukommen. Unsere Tochter sollte erst einmal in Ruhe auf der Erde und in ihrem neuen Zuhause ankommen. Uns war es wichtig, dass sie all die neuen Eindrücke in ruhiger und geschützter Atmosphäre sammeln kann.
Eine ganz wichtige Rolle für die Bindung spielen Gerüche. Daher sollte sie zuerst unsere Gerüche kennenlernen. Und wir hatten Zeit ihren wunderbaren Duft, ohne dass sich andere Gerüche darüber legten, zu genießen.
Es geht darum sich vom Äußeren abzugrenzen und erst einmal im Inneren – der eigenen 4 Wände, sowie im Körper (denn der fühlt sich nach der Geburt völlig anders und ganz neu an) – zu beobachten, zu fühlen und die Herausforderungen des neu gewonnen Glücks anzunehmen.
Stillen
Muttermilch ist einzigartig und passt sich stest individuell den Bedürfnissen deines Kindes an. Sie ist das wertvollste, mit dem du dein Kind – neben deiner Liebe – nähren kannst. Deshalb nennt man sie auch flüssiges Gold.
Stillen ist die natürlichste Form der Ernährung für dein Kind. Häufig heißt es „ich hatte nicht genug Milch“ und musste daher abstillen. Das entspricht nicht der Natur. Statt abzustillen können wir uns fragen „warum habe ich nicht genug Milch und was kann ich tun, um dies zu verändern“.
Stillen ist eine heilige Zeit zwischen dir und deinem Kind.
Es ist die Verbindung für dein Kind zur Quelle – du bist diese Quelle. Das lässt sich auch beobachten, wenn dein Kind gestresst oder verängstigt ist: an deiner Brust stillt es sich; hier findet es Geborgenheit, Sicherheit und Nähe zu dir, deinem Geruch, deinem Herzschlag, zur kosmischen Quelle.
Während du stillst gibst du viel von dir und deiner Energie an dein Kind weiter. Deine Gedanken beeinflussen
freebird Yoga 