14.02.-16.02.2025 – Much (Bergisches Land) Die Kraft spüren, die du eigentlich bist In deinem natürlichen Zustand fließt und strömt Energie durch deine Meridiane, Nadis, Faszien und Nervenzellen. Alles strebt nach Ordnung, Gesundheit & Kraft, Fülle & Ausdehnung Die Energie fließen lassen, wie es vorgesehen ist Energieblockaden hindern den Fluss der Energie und führen zu Ungleichgewicht…
Kategorie: Faszien
Frühjahrsreinigung – Lass altes los, richte dich neu aus und bring dich ins Fließen
Locker flockig durch das Jahr. »Ja!« zu jeder Herausforderung die da kommt. Auf ins Leben. Mit Freude, Leichtigkeit und Kraft. Das ist meine Vorstellung für das Jahr. Ich werde die beste Version von mir selbst! … Zu lange tänzele ich schon drum herum – um das Thema Freiheit, Loslassen, in meine volle Kraft gehen. Es…
Yin Yoga
Finde durch die Kraft des Loslassens Ruhe und Harmonie in Dir Selbst. Lang gehaltene Asanas, intensive Dehnungen, tiefe Entspannung und achtsames in-dich-hineinhorchen kommen hier zusammen. So entsteht Raum für Ausgleich, Heilung und Wachstum. Yin Yoga ist ein sanfter, ruhiger und intensiver Weg für einen Ausgleich zwischen den Urkräften Yang und Yin. Im Yin-Zustand kann der…
Die Sprache von Körper & Geist wieder erlernen
Ein körperliches oder psychisches Symptom (egal ob ein Verhaltensmuster, ein kleines Wehwehchen oder eine größere Erkrankung) ist immer ein Hinweis, eine Aufforderung, eine Botschaft unseres Geistes. Seine Sprache sind Gefühle und Empfindungen. Denn diese können wir wahrnehmen und beobachten. Wenn der Körper zu uns spricht – und das tut er die ganze Zeit – haben…
Versorgung mit Lebensenergie & Abtransport verbrauchter Energien
Über die Faszien werden alle Körperstrukturen mit Nährstoffen und Energie versorgt. Auch findet der Abtransport von Zellgiften und Abbauprodukten (so genannten Schlacken) hierüber statt. Zudem sind unsere feinstofflichen Energiekanäle (die so genannten Meridiane) in das Bindegewebssystem eingebettet. Über diese Kanäle werden unsere Körper mit Lebensenergie versorgt (im Yoga wird diese Prana, beziehungsweise in der Traditionell…
freebird Yoga 