nährend, wohltuend und energiebringend Dal ist eine sehr nährende und wohltuende Speise, die den Körper zudem als gesundes pflanzliches Eiweiß nährt und mit Energie versorgt. Alle Lebensmittel enthalten mehr oder weniger Lebensenergie. Möhren zählen allerdings zu den Lebensmitteln, die diese Lebensenergie in besonders großem Maße und für den Körper sehr gut zugänglich bereitsstellen. Daher sind…
Autor: yogafreebird
Ich bin Mensch, auf meinem Weg zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und einen möglichst andauernden Gefühl von Leichtigkeit und Glückseeligkeit. Auf diesem Weg lerne ich mich selbst stets besser kennen und mehr lieben. Ich bin fasziniert von der Vielfältigkeit allen Seins und blicke mit Dankbarkeit und Hingebung gerne jeder neuen Herausforderung des weltlichen Daseins entgegen.
Ich freue mich meine Erfahrungen und Gedanken mit dir auszutauschen!
Butternuss-Kürbis Curry
cremig, wärmend, süßlich, wohltuend und ganz schnell gezaubert Zutaten für 2-3 Portionen 1 ButternutKürbis, geschält und in 2-3 Zentimeter große Stücke schneiden 3 leicht gehäufte EL Kokosöl 3 Zentimeter Ingwer, geschält und fein gerieben CurryGewürzmischung Himalayasalz schwarzen Pfeffer, gemahlen nicht ganz eine Dose Kokosmilch 6 Esslöffel Cashewbruch so wird´s gemacht das Öl auf kleiner Flamme…
Geburt – Transformation & Initiation
Eine Geburt bringt uns immer an unsere Grenze. Wir reifen und wachsen. Und schließlich wird nicht nur unser Kind, sondern auch ein Teil von uns neu geboren. Der Weg durch das Becken birgt eine intensive Erfahrung. In der Verborgenheit ruhen hier tiefe Gefühle, die während der Geburt berührt und aufgeweckt werden können. Daher kann es…
Vorbereiten auf die Geburt
Werde dir deiner eigenen Wünsche, Möglichkeiten und Bedürfnisse bewusst! Frauen, die bereits eine Geburt erlebt haben, wünschen sich häufig, dass ihre nächste anders, selbstbestimmter oder natürlicher verläuft. Viele Frauen erkennen, dass sie während der ersten Schwangerschaft von Ängsten und Unsicherheiten begleitet waren und sie die Verantwortung der Entscheidungen für den Weg der Geburt an andere…
Nestbau
Der Wunsch eine Familie zu gründen vermag mit Bedürfnissen wie Stabilität, Ruhe, Sicherheit, Vertrauen, dem Gefühl sich umsorgt zu fühlen und dem Wunsch anzukommen einhergehen. Wir Frauen sind in diesem Körper auf diese Welt gekommen, um Mutter zu werden. Unsere Körper sind dafür gemacht, es einem anderen Menschen zu ermöglichen, durch uns und mit unserer…
Bewusst Schöpfen
„Ich bin bereit eine Seele in meinem Körper zu empfangen„ Es macht einen Unterschied, ob ein Kind bewusst geschöpft wird, also mit der Absicht beider Elternteile es zu zeugen auf diese Welt kommt, oder ob diese es „dem Zufall“ überlassen. Für das Kind bedeutet es „wirklich gewollt“ zu sein. Und dieses Gefühl trägt es ein…
Aufräumen im Inneren
Wir geben weiter, was in unserem Feld ist Das bezieht sich auf die sichtbaren, körperlichen Gegebenheiten, ebenso wie auf die unsichtbaren, also unsere Gefühle und Glaubenssätze sowie unser daraus resultierendes Verhalten. Für mich war lange bevor ich Mutter wurde klar, dass ich mich von bestimmten Mustern und Gefühlen, die in meiner Familie sogar über Generationen…
Yoga für Schwangere und Mamas
Während der Schwangerschaft und nach einer Geburt benötigt der Körper ganz besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Dies kommt nicht nur uns Müttern zu Gute, sondern wirkt auch prägend für das Energiefeld unserer Kinder. Das Energiefeld des Kindes entfaltet sich besonders in den ersten sieben Lebensjahren. Je jünger unser Kind ist, desto enger ist es mit unserem…
freebird Yoga 